Goth at (and) the Gym II.

Nachdem mich mal wieder die Grippe erwischt hat, gibt es diesmal wieder was Theoretisches zum Thema Sport. Vielleicht motiviert es euch ja ein wenig.

Der zweite Monat des Jahres ist fast vorbei und ein Klassiker der Neujahrsvorsätze, nämlich mehr Sport zu machen, ist wohl bei mindestens 50% derer die ihn genommen haben schon gebrochen. Aber Sport ist immer ein Thema. In meinem ersten Post darüber habe ich mich sehr allgemein gehalten und wenn ich mir das jetzt noch einmal so durchlese ist auch kaum brauchbare Info darin zu finden. Also auf ein neues!

Spiegelselfie im typischen Sportoutfit
letzten Sommer vor meiner Op

Letztes mal habe ich mit der Auswahl des richtigen Fitnessstudios begonnen, also schauen wir uns das noch einmal an. Inzwischen habe ich einige Erfahrung mit verschiedenen Studios in unterschiedlichen Preisklassen und mit verschiedensten Angeboten. Vom einfachen Gerätepark für 20€/Monat bis hin zur Wellness-Sport-Luxus-Oase für 80€/Monat habe ich alles probiert. Hängen geblieben bin ich schließlich bei einer mittelpreisigen und großen Kette an Fitnessstudios, dem clever fit.

Studioselfie in meinem Aktuellen Studio

Es gibt die Studios in unterschiedlichen Größen, mit unterschiedlichem Angebot. Aber was sie alle haben: gutes Personal, eigene Parkplätze und Duschen. Genauso haben sie alle ein Solarium mit dabei und die meisten sogar noch Massage Stühle oder liegen. Alles inklusive. Zudem kann ich mit meiner Mitgliedschaft quer durch ganz Deutschland in allen Filialen der Kette trainieren. Die Hauptfarben sind rot und schwarz, also auch ganz angenehm. Hier fühle ich mich jetzt auch wohl.

damit ihr seht dass ich auch wirklich was tue ;)

Ihr seht also, das richtige Studio zu finden kann dauern und man muss schon ein wenig ausprobieren um das richtige für sich zu finden. Und findet man in den Studios nicht das richtige für sich oder mag das einfach nicht, gibt es ja immer noch die Möglichkeit Kurse außerhalb des Studios zu besuchen. Z.B. bieten hier in Deutschland viele Krankenkassen Kurse an oder Einrichtungen wie die vhs (Volkshochschule, also eine Einrichtung zur Erwachsenenbildung). Und wer das zum Beispiel von der Arbeit her nicht schafft regelmäßig zu besuchen kann noch immer daheim trainieren.

und nochmal in Aktion beim Boxen in der Garage

Und wenn man gar kein Geld ausgeben will oder kann, hat man noch immer die Möglichkeit an viele kostenlose Trainingseinheiten im Internet zu kommen. Letztes mal habe ich euch da Joanna Soh vorgestellt. Ich muss zugeben, nach ihren Videos trainiere ich kaum noch. Momentan bin ich mehr an Pilates interessiert und habe da in Cassey Ho eine tolle Trainerin gefunden. Hier der link zu ihrem youtube Kanal. 

Zudem durfte ich einen äußerst engagierten Personal trainer kennen lernen, den ich euch natürlich nicht vorenthalten will. Sein Name ist Andi Holzner und seine Berufung ist es die Menschen zum Sport zu motivieren. Und ich kann euch sagen, das kann er wirklich gut! Wer ihm folgt, egal ob auf facebook oder auf Instagram bekommt jede Woche ein neues homeworkout zur Verfügung gestellt. Es sind immer Bodyweight Übungen, also braucht ihr nur ca 10 Minuten Zeit und ein wenig Platz. Kein teures Equipment und keine festen Trainingszeiten. Zudem hat er einen youtube Kanal der auf jeden Fall mal einen Besuch wert ist.

Zum Sport gehört für die Meisten unweigerlich Musik. Drum habe ich mal meine Lieblings Sport Songs für euch aufgelistet. Und nicht erschrecken, da sind welche dabei, die alles andere als passend für die Schwarze Szene sind. Sportplaylist

Zu guter Letzt bleibt noch zu sagen: Rein in die Sportklamotten und die evtl. Abgebrochenen Neujahrsvorsätze wieder aufnehmen und Sport machen. Das tut Körper, Geist und Seele gut. Musik an, Welt aus und bewegen. 

Bis zum nächsten mal, 

eure

Neues Jahr - Neues Glück

Ein schaurig schönes und gruftig schwarzes neues Jahr euch allen

Ich hoffe ihr hattet ein schönes Weihnachten mit euren lieben und dass ein paar Wünsche in Erfüllung gegangen sind. Bevor ich mit einem kleinen Jahresrückblick weiter mache, möchte ich euch einen Traum von mir zeigen, der in Erfüllung gegangen ist. Mein allerbester Papa der Welt hat mir einen Taschentuchspender in Sargform gebaut. Ist das nicht der absolute Hammer? Er ist soooo schön geworden. Und das allerbeste daran, er ist aus Zirbenholz. Das ist ein Holz das sehr gut riecht und dem die eine oder andere Heilwirkung zugeschrieben wird.

made by Papa <3 

Dann wollen wir der Tradition mal folge leisten und auf das Vergangene Jahr zurück blicken. Es war äußerst Turbulent. Ein Todesfall in der Familie, eine OP bei mir, eine schwere Erkrankung in der Familie, eine lange und Zeitintensive Mittelalter Saison, noch mal ordentlich Krank sein und ein großes Haus mit einem noch größeren Garten der Versorgt werden möchte. Alles in allem, eine wunderbare Ausrede um die mangelnde Lebendigkeit meines Blogs zu erklären. Aber, ich will positiv bleiben. Ich habe hier immerhin 9 Posts im letzten Jahr veröffentlicht die insgesamt 138 mal aufgerufen wurden. Der Preis des besten Posts 2018 geht an das Sargkissen für die Katze mit insgesamt 28 Aufrufen. Sicher, ich hätte gerne mehr aufrufe und mehr feedback. Welcher blogger möchte das nicht? ABER: Für die wenige Aufmerksamkeit die mein Blog von mir bekommen hat und für die wenigen Beiträge finde ich das doch ziemlich gut. Und das neue Jahr bietet eine neue Möglichkeit besser zu werden. Dran zu bleiben und auch ein wenig mehr Werbung zu machen. Wer mir auf instagram folgt @r.queenofbats der hat sicherlich schon bemerkt, dass ich dort kaum Werbung mache für den Blog. Vielleicht aber mache ich auch das im neuen Jahr. Wer weis?

2019 also. 365 (361) neue Tage um neues zu schaffen, kreativ zu sein und die Welt ein bisschen gruftiger zu gestalten. Was mich unweigerlich zu dem Punkt bringe, an dem ich euch erzähle was ich im neuen Jahr so vor habe. Offline will ich dieses Jahr noch mehr im Garten machen. Und online natürlich euch davon berichten, wenn das Interesse besteht? Genauso will ich das Haus ein bisschen schwärzer einrichten. Es soll förmlich schreien: „Hier wohnt eine Gothic Familie und die Queenofbats!“ Außerdem will ich mein Fitness Level steigern und an meiner Figur arbeiten. Was glaube ich mehr als genug zu tun ist, da ich ja auch eine 40h Arbeitswoche zu bestreiten habe.

Zu guter Letzt habe ich noch ein paar Ideen gesammelt für Posts im kommenden Jahr.

- Eine Neuauflage des „Goth at the Gym“ Posts. Ich hab ne Menge neuer Erfahrungen die ich mit euch teilen will.

- Ein Nagellackregal das ich auf Pinterest gesehen habe will nachgebaut werden. Natürlich mit Dokumentation für euch.

- Schwarze Tischwäsche. Es ist einfach furchtbar schwer schwarze Tischdecken zu finden. Also selbermachen.

- Mein einfaches Alltagsmakeup will ich mit euch teilen. Ruck zuck in ca. 10 Minuten fertig und sehr, sehr flexibel und ausbaubar.

Nächstes mal habe ich auf jeden Fall wieder ein DIY für euch. Nämlich das, was ich vor Weihnachten nicht mehr fertig bekommen habe. Habt Ihr denn Wünsche was Ihr gerne von mir lesen möchtet? Ein Thema mit dem ich mich einmal auseinander setzen soll oder ein DIY dass Ihr gerne mal machen möchtet aber nicht wisst wie Ihr anfangen sollt? Lasst es mich jederzeit gerne wissen.

Bis zum nächsten mal,

eure

The "goth tag" oder 10 Fragen die zu beantworten sind

Hallo meine lieben,

Diese Woche gibt es mal einen etwas tieferen Einblick in mein Denken und sein. Ich fand das passend nachdem es ja lange nichts von mir zu hören gab. Dazu habe ich mir den „Goth Tag“ rausgesucht und euch mal die 10 Fragen darin beantwortet. Habt viel Spaß beim lesen.

1.      How long have you been goth?

Meinen ersten bewussten Kontakt zur schwarzen Szene hatte ich in der 10. Klasse, das ist jetzt 10 Jahre her. Man, wie die Zeit vergeht…

eines der ersten "Gothic" Bilder von mir

2.      How were you introduced to goth?

Da geht ein ganz dickes Dankeschön an meinen Bruder. Der kam eines Tages von seinem Freund nachhause und hatte eine CD von Rammstein im Gepäck. Das gefiel mir nach einigen Startschwierigkeiten auch recht gut und so kam erst einmal der Metall in unser Haus. Inklusive der Springer Stiefel, kaputten Jeans, Bandshirt und Kutte. Nach kurzer Zeit schon fehlte mir das feminine an dem ganzen. Auch im Tanzstil. Headbangen ist einfach nicht elegant. Und auf einem kleinen Metall Konzert in der Nähe hab ich dann das erste mal bewusst Gothic Damen gesehen und das hat meinen Geschmack schon eher getroffen. Da ging es dann los dass ich mich schlau drüber gemacht habe und auch angefangen hab mich dementsprechend zu kleiden. Mein Musikgeschmack ist weiterhin sehr Metall lastig geblieben.

mit so einem Stil hat alles angefangen. Das Bild ist vom Metalfest auf der Loreley 2014

3.      What gothic subgenre would you put yourself in?

Oh, das ist schwierig. Es gibt kein subgenre bei dem ich sag, ja das bin ich. Aber am ehesten würde ich sagen, irgendwas in Richtung Neo-Victorian, romantic und casual. Wobei ich auch ein ganz klein wenig Industrial gerne mal mit rein mixe. Vom Musikstil höre ich alles quer Beet. Das kommt ganz auf meine Stimmung an. Wobei es ziemlich Metall lastig ist.

WGT 2016

4.      What do you belive tob e the base of Gothic subculture?

In meinen Augen ist der stärkste Stützpfeiler die Musik, dicht gefolgt von dem individuellen Styling und der Literatur. Ohne einem von den dreien gäbe es Gothic nicht in der Form in der es jetzt existiert.

beim tanzen, Januar 2018

5.      What do you dislike about beeing goth?

Ganz klar, die Vorurteile. Überall wo man hinkommt schwappen einem Vorurteile entgegen. Und wenn man diese endlich überwunden hat kommen ständig so Aussagen wie: Was, ausgerechnet du machst sowas? (Stricken, nähen, einen gemüßegarten führen, traditionell weihnachtlich dekorieren, Backen, sozial engagieren…) Was bitte ist daran so ungewöhnlich? Wir Gothics sind doch auch Menschen. Und wir haben Bedürfnisse, wünsche und ein ganz normales leben.

am Friedhof in Geisenheim/Rhein 2015

6.      What do your parents think of it?

Das war am Anfang echt schwer. Meine Eltern haben es nicht verstehen können, wie ich als so junges Mädchen immer in Schwarz rum laufen will. Ist denn dein Leben so traurig? Was haben wir nur falsch gemacht? Das waren so die Standard Fragen die ich immer zu hören bekam. Sowas ist doch nicht schön für eine junge Frau, Das viele Makeup hast du doch gar nicht nötig,… Das kam dann als nächstes. Es war lange Zeit sehr schwierig und ein ewiger Kampf. Bis eines Tages meine Mama zu mir kam und meinte sie würde es jetzt akzeptieren. Lieber eine glückliche Tochter in schwarz als eine unglückliche in hellen Farben. Und seither kam nie wieder eine negative Aussage über den Lebensstil von mir und meinem Bruder. Inzwischen finden meine Eltern es gut dass wir in so eine friedliche und tolerante Umgebung gekommen sind und nicht in eine Szene voller Gewalt und Vorurteilen gerutscht sind.  Und für meinen Papa werde ich immer seine Prinzessin bleiben. Egal ob jetzt mit pinken Einhörnern oder mit Fledermäusen.

Tanzveranstaltung Schwarzlicht, Dezember 2017

7.      Eyebrows or no eyebrows?

Definitiv Augenbrauen. Ich hab keine Lust mir jeden Tag Augenbrauen auf zu malen. Und zum anderen habe ich auch gar keine Zeit dafür. Wenn ich morgens um 5 in der Arbeit sein muss, achte ich darauf so wenig wie möglich vorher machen zu müssen. Und zudem bin ich mit sehr schönen dichten Augenbrauen gesegnet, die nur von Zeit zu Zeit ordentlich Zupfen nötig haben. Ich finde das einfach schöner mit echten.

WGT 2016

8.      What is your favourite band?

Ganz klar Rammstein. Die haben sich einfach sehr sehr tief in mein Herz gebrannt. Wenn ich aber in die Gothic szene gehe dann sind es Blutengel. Die haben mir in einer sehr schwierigen Zeit während meines Abitur Jahres geholfen. Die Lyrics haben mir immer Kraft gegeben und der Rhythmus hat mich vorwärts getragen damit ich nicht aufgebe.

9.      Your opinion on Marylin Manson?

Ein toller Musiker, sehr fantasievoll und ein großer Künstler. Aber nicht wirklich Gothic. Ich mag ihn trotzdem gerne und höre ihn oft, da er in meiner Sport Playlist mit einigen Songs vertreten ist.

Boxen im Keller, mit Manson im Hintergrund

10.   What were your Babybat days like?

Ich bin froh dass diese Zeit vorbei ist. Ich habe in einem kleine Bauerndorf mitten in Bayern gewohnt. Ein kleines Dorf voller Vorurteile und Angst vor neuem/fremden. Es war schwierig. Mein Spitzname im Dorf war „Moorleiche“ dank meiner rot gefärbten Haare. Oft habe ich gedacht es wäre einfacher mich selber zu unterdrücken und in das kleingeistliche Schema F zu passen. Hier hat mir mein Bruder wieder geholfen. Der hat nach außen hin einfach drüber hinweg schauen können und mir somit auch geholfen das durch zu stehen. Wir beide gegen den Rest der Welt!

Auf der anderen Seite war es eine sehr schöne Zeit. Es gab so unglaublich viel zu entdecken und neues zu erforschen. Musik, Kleidung, Literatur, MakeUp und Werte. Es war eine Zeit des Wachsens und des Lernens. Ohne diese Zeit wäre ich heute nicht da wo ich bin und hätte nicht das alles erreicht was ich jetzt erreicht habe.

Das war es dann für diese Woche, bis zum nächsten mal

Eure

Goth at (and) the Gym

Gym's are some of the non gothy places number one. But: wanting a hot and toned body is a lot of work and this is done at a gym the easyest way. And nowadays working out, eating healty and beeing strong is everywere on media. Watching tv is not working without some fitness advertising. And because of that i thougt, why not blogging a bit about fitness?

Finding the right gym is the first step. How far is the gym away? What does it cost? What do they offer?

Then there is the next step: Time. One of my personal major problems. When do i go? How often do i want to work out?

And number three: motivation. What motivates me to go? Do i have a training partner? What do i need to do to stay motivated?

When visiting the gym i sometimes felt really unconfy. All the bright colours and loud top 10 chart music makes me feel not good. So i needed to change someting. And i started with the music. Getting out my old mp3 player and packed it full of good heavy metal and goth music.
As next the workout clothes. I get myself some black shoes and trousers. And a top from "Poison Industries" what gave me a good feeling back. Finally i toped it with a black towel and water bottle.
For now you can see i am a goth at the gym.

And while surfing the net, i saw the #healthgoth website were you can find goth gym clothing

the healthgoth website

Dont want to go to a gym? No problem. The internet is full of home gym programs. They are mostely really expensive and high intense. Not the right for everybody.

But fortunetly there is youtube. Full of fitness coaches who showes you how to workout at home without a gym or expensive online training.
My favourite youtube fitness coach is Joanna Soh. She is crazy high energysed. But her workouts do really work. And also all recipes i tried out so far tasted really delicious.

here is the link to her official website: J Soh official

writing this blog helps me getting my motivation back to do more workout. What gets you motivated? are you haveing a motivation board? And what do you do to stay fit?

bat wishes, and have a nice day,

Regina